Arthrose: Folge des modernen Lebenswandels?

Mögliche Ursachen Unsere heutige Welt – Arbeitswelt – ist geprägt vom Langzeitsitzen, minimierter Bewegung, unzureichende Ernährung und einem hohen Stresslevel. Bekannte Folgen dieser Verhaltensweisen sind zum Beispiel Burn-out, chronische Rückenschmerzen oder Übergewicht. Aber können diese Folgen noch tiefgreifender sein? Sie können! Eine Krankheit, welche die Menschen schon lange quält, ist … Weiterlesen …

Weniger Rückenschmerzen durch bewegte Pause am Arbeitsplatz

Je mehr Stress, desto mehr Rückenschmerzen gibt es! Wir kennen es alle: Nach einem langen Arbeitstag am Schreibtisch ist der Nacken verspannt und der Rücken schmerzt. Laut Gesundheitsreport der Techniker Krankenkasse ist nicht vorwiegend die ältere Generation betroffen – rund 30 % der 18 bis 29-jährigen klagen über Nacken- oder … Weiterlesen …

Fitbase Kooperation mit dem BGM-Netzwerk „FitGutSchein“

Unsere zertifizierten Präventionskurse für Rückengesundheit, mehr Bewegung, Stressbewältigung und gesunde Ernährung können ab sofort auch über das bundesweite BGM-Netzwerk www.fitgutschein.de genutzt werden. Die Kosten übernehmen die teilnehmenden Arbeitgeber. Was ist FitGutSchein, welche Gesundheitsangebote kann ich damit erhalten? Der FitGutSchein ist ein firmenfinanzierter Wertscheck mit einem Wert von bis zu 500,- … Weiterlesen …

Eine Studie zur Lebensqualität in Deutschland

Familie mit Kindern

Eine Studie der Universität St. Gallen und der BARMER GEK In einer repräsentativen Studie der Universität St. Gallen wurde die Lebensqualität von rund 8.000 Berufstätigen aus Deutschland erfasst. Als Indikatoren der Lebensqualität wurden Lebenszufriedenheit, Stressbelastung, emotionale Erschöpfung und Konflikte zwischen Arbeit und Familie genutzt. Ein weiterer Punkt der Studie war … Weiterlesen …

Zertifizierung Onlinekurs Gesunde Ernährung nach §20 SGB V

Eine gesunde Ernährung trägt maßgeblich zu einem guten Lebensstil bei.

Onlinekurs Gesunde Ernährung // Erstattung bis zu 100% Nach unseren Präventionskursen Online Rückenschule, Stressbewältigung und Entspannung und Fit und Aktiv Training  ist nun auch der Kurs Gesunde Ernährung von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert worden. Die Prüfstelle bestätigt somit, dass die Qualitätskriterien des aktuellen Leitfadens Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes … Weiterlesen …