Ernährung zu Weihnachten – eine Herausforderung

Wie schaffe ich eine gesunde Ernährung zu Weihnachten?

Ist eine gesunde Ernährung zu Weihnachten möglich? Denn alle Jahre wieder findet zur Weihnachtszeit ein Essmarathon der Extraklasse statt. In der Vorweihnachtszeit werden wir täglich verzaubert von süßen Verlockungen wie Plätzchen, Stollen und Marzipan in Oma’s Backstube, auf dem Weihnachtsmarkt oder den Regalen im Supermarkt. An und um das Weihnachtsfest … Weiterlesen Ernährung zu Weihnachten – eine Herausforderung

Online Rückenschule – 96% Weiterempfehlungsquote

Evaluation der Online Rückenschule Seit März 2017 bietet die Fitbase GmbH die Online Rückenschule an, einen §20 zertifizierten Onlinekurs zur Förderung der Rückengesundheit. Das Hauptziel dieses Kurses ist es, Teilnehmer durch bewegungs- und erlebnisorientierte Prozesse zu motivieren, ein rückenfreundlicheres Verhalten aufzubauen und langfristig beizubehalten. Sie werden an einen bewegten Lebensstil … Weiterlesen Online Rückenschule – 96% Weiterempfehlungsquote