Bürohund – diese Vorteile bietet er für Arbeitgeber und Kollegen

Officedogs-Pippa-an-Jakub-sitting-next-to-each-other

Viele Hundefreunde haben den Shutdown, im Zuge der Corona Pandemie genutzt und sich den Traum des eigenen Hundes erfüllt. Musste zuvor meist Urlaub genommen werden, um den Hund einzugewöhnen, konnte dieser nun das kleine Hunde-1×1 im Home Office lernen. Immer mehr Unternehmen erlauben ihren Beschäftigten, den Hund mit an den … Weiterlesen Bürohund – diese Vorteile bietet er für Arbeitgeber und Kollegen

Praktikum bei fitbase – von der Pflege zu digitalen Präventionslösungen

Praktikantin Nicole berichtet aus ihrem Praktikum bei fitbase

Nicole Morawietz studiert „Interdisziplinäre Gesundheitsversorgung und Management“ an der HAW in Hamburg. Sie ist gelernte Gesundheits- und Krankenpflegerin und absolviert im Rahmen ihres Studiums ein sechsmonatiges Praktikum bei fitbase. Sie berichtet von ihren Projekten und Erfahrungen und welche Auswirkungen Corona auf Ihr Praktikum bei fitbase hatte. Ich studiere im vierten … Weiterlesen Praktikum bei fitbase – von der Pflege zu digitalen Präventionslösungen

fitbase Kurse App – Online Präventionskurse ab sofort mit passender App!

mobile-with-fitbase-screen-course-app-outside

Eine Studie aus 2018 zu Apps und Förderung von körperlicher Aktivität zeigt, dass Personen, die mindestens 150 min/Woche körperlich aktiv waren, deutlich häufiger die passende App nutzten. Hierbei besonders gerne genutzt wurden Techniken, die zur Zielsetzung und Überprüfung der Verhaltensziele aufforderten und Anleitungen zur Ausführung beinhalteten. Dies lässt sich auch … Weiterlesen fitbase Kurse App – Online Präventionskurse ab sofort mit passender App!

So finden Sie zu gesundem Schlaf – Tag des Schlafes 2020

junger mann liegt im bett und liest am handy vor dem schlaf

Alle Menschen schlafen. Manche mehr, manche weniger und die meisten nachts. Ein gesunder Schlaf ist nicht nur wichtig, um sich vom Alltagsstress zu erholen. Auch dient er dazu, physisch und psychisch leistungsfähig zu bleiben. Durch Hormone bedingt schlafen wir überwiegend nachts, um uns an einen Tag-Nacht-, bzw. Hell-Dunkel-Rhythmus anzupassen. Wenn … Weiterlesen So finden Sie zu gesundem Schlaf – Tag des Schlafes 2020

Corona: Zuhause Gesund – noch bis zum 30.07. online!

Corona-stay-at-home-fitbase-team

+++Update: Aufgrund der großen Nachfrage! Corona: Zuhause Gesund noch bis 30.07. online!+++In Zeiten von Corona ist es von besonderer Bedeutung achtsam mit sich und seiner Gesundheit umzugehen. Und so blieben viele von uns in diesen Tagen zuhause: Um auf die Kinder aufzupassen, die nicht mehr in Schule oder Kindergarten gehen … Weiterlesen Corona: Zuhause Gesund – noch bis zum 30.07. online!