Rückenschmerzen am Arbeitsplatz – so stärken Sie Ihre Mitarbeitenden

Rückenschmerzen am Arbeitsplatz vorbeugen

Der Nacken ist verspannt, der Schmerz schießt ins Kreuz und unangenehme Kopfschmerzen erschweren das Denken. Rückenschmerzen am Arbeitsplatz und deren Auswirkungen können den Alltag ganz schön vermiesen. Laut Statista hat sogar jeder dritte Erwachsene des Öfteren oder ständig Rückenbeschwerden. Kein Wunder also, dass Krankheiten der Wirbelsäule und des Rückens für … Weiterlesen

Wie Sie durch Autogenes Training zu innerer Ruhe und Konzentration finden

Autogenes-Training-zur-Entspannung

Was ist Autogenes Training? Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, welches bereits in den zwanziger Jahren vom Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt wurde. Zu der Zeit arbeitete dieser erfolgreich als Hypnose-Arzt und half seinen Patienten dabei, deren psychosomatische Beschwerden zu lindern. Während seiner Hypnosesitzungen stellte er immer wieder fest, dass seine … Weiterlesen

Gesunde Vorsätze – die beliebtesten Ziele auf einen Blick

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Neues Jahr, neues Vorhaben. Im letzten Jahr wurde uns deutlich ins Bewusstsein gerufen, wie essentiell wichtig die eigene Gesundheit ist. Durch #stayathome und Homeoffice hat nicht wenige von uns nach gewisser Zeit der Corona-Blues erwischt, weswegen insbesondere in diesem Januar gute und gesunde Vorsätze wieder stark im Trend liegen. Der … Weiterlesen

Arbeitswelt 4.0 – Auswirkungen auf die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden

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Durch die Digitalisierung befindet sich unsere Arbeitswelt in einem ständigen Wandel – und das in einem rasanten Tempo. Durch die Corona Pandemie hat die Veränderung, hin zu digitalen Arbeitswelten, noch zusätzlich an Fahrt aufgenommen. Doch was bedeutet eigentlich Arbeitswelt 4.0? Welchen Einfluss hat die Corona Pandemie auf das Arbeitsleben von … Weiterlesen

GKV Gesundheitsreport 2019 – wie Sie präventiv vorsorgen können

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Der GKV Spitzenverband hat gemeinsam mit dem medizinischen Dienst der Krankenkassen bereits Anfang diesen Jahres den GKV Gesundheitsreport in Form des Präventionsberichts 2019 veröffentlicht. Dieser handelt von Strategien und Empfehlungen zur Umsetzung von Präventionsmaßnahmen sowie erreichten Zielen und gibt einen Überblick über primärpräventive und gesundheitsförderliche Leistungen von Kranken- und Pflegekassen … Weiterlesen