BARMER Hatha Yoga Online Kurs

Hatha Yoga Online:
Ihre BARMER zahlt!

Möchten Sie mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit?

Erlangen Sie durch inspirierende Yoga Videos zu Körperhaltungen und Atemübungen ein besseres Wohlbefinden. Durch die Kombination von Bewegung, Atemübungen und Meditation finden Sie zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Mit Yoga bringen Sie Ihren Körper und Geist ins Gleichgewicht.

 

Buchen Sie den Hatha Yoga Online für 69 Euro. Nach Abschluss des Kurses erstattet Ihre BARMER Ihnen 100% der Kosten (max. zwei Präventionskurse pro Jahr).

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In 8 Wochen

zu ganzheitlichem Wohlbefinden

Hatha Yoga Videos

professionelle und sympathische Anleitung

Interaktiver Test

finden Sie heraus, welcher Entspannungstyp Sie sind

Glückstagebuch

halten Sie Ihre Glücksmomente fest
und erinnern Sie sich an schöne Augenblicke

Service

das Support-Team von Fitbase ist bei Fragen gerne für Sie da

Tipps

für ein positives Mindset

Abwechselnde Übungen

zum Lernen und Vertiefen

Inspirierende Texte

zu Philosophie und Wirkungsweisen des Yoga

Kursvorschau Hatha Yoga

In nur drei Schritten
zu mehr Wohlbefinden

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Gesundheit fördern

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Übungen

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Hatha-Yoga Online in Kooperation mit der BARMER

Jetzt buchen bei 100% Kostenerstattung der 69€ Kursgebühr!

Erfahrungen mit dem Präventionskurs Hatha Yoga Online

Julia H 2021:

„Gute Alternative im Zeitalter der Digitalisierung. Die Zeiteinteilung kann man selbst bestimmen, so hat man keinen Termindruck.“

Jana K. 2020:

„Ich fand den Kurs informativ, gut verständlich und gut praktizierbar. Werde so einen Kurs auf jeden Fall wieder machen!“

Nadine P. 2020:

„Habe die Kurseinheiten immer am Abend nach der Arbeit gemacht. Ich konnte dann den Tag besser verarbeiten. Kann den Kurs nur empfehlen!“

  • 8 Einheiten á 60 Min.
  • Eine Einheit pro Woche
  • 12 Wochen Zeit

Was ist Hatha Yoga?

Hatha Yoga ist eine Weiterentwicklung des klassischen Yoga. Der Theorieteil des Präventionskurses Hatha Yoga Online macht Sie mit Yoga vertraut. Mit Hilfe von inspirierenden Hatha Yoga-Videos u. a. zu Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atmung) sowie ausgleichenden Meditationen stärken Sie in der Praxis Ihren Körper und Geist. Mit dem Hatha Yoga Online Präventionskurs nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und wenden Ihre Gedanken vom Stress des Alltags ab. Indem Sie diese nach Innen richten, finden Sie zu Ihrer inneren Mitte. Die Philosophie des Hatha Yoga hilft Ihnen, stressverstärkende Denkmuster zu durchbrechen und somit ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben zu führen.

Finden Sie online zu mehr innerer Balance und Ruhe:

Unser zertifizierter Präventionskurs „Hatha Yoga Online“ wurde von unserer Expertin Caroline entwickelt. Caroline ist ausgebildete Yogalehrerin und Bewegunsgwissenschaftlerin. Caroline’s mehrjährige Erfahrung sowie die praktische Anwendbarkeit der Yoga-Übungen machen den Kurs zu einem guten Einstieg für alle Yogainteressierten. Die Zertifizierung des Kurses durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention gewährleistet die Anerkennung zur Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen und bescheinigt die präventive Wirksamkeit.

 

Mit uns machen Sie Hatha Yoga, wann und wo Sie wollen: Ganz einfach am Computer, Tablet oder mit dem Smartphone. Und weil Ihre BARMER Ihnen zu 100% der Kursgebühr erstattet, bleiben Sie auch beim Thema Kosten ganz tiefenentspannt.

FAQs – Online Präventionskurse

Für wen sind die fitbase-Kurse geeignet?

Teilnehmen kann grundsätzlich jeder, der etwas für seine Gesundheit tun möchte. Sie brauchen nur einen Internetzugang für das Abrufen der Kursinhalte und eine E-Mail-Adresse, damit wir Sie an die nächste Einheit erinnern können. Ihre Teilnahmebescheinigung nach Beendigung erhalten Sie ebenfalls per E-Mail. Einen finanziellen Vorteil haben Sie, wenn Sie gesetzlich krankenversichert (BARMER) sind.

Wie ist der Anmelde- Registrierungs- und Zahlungsprozess?

Nachdem Sie sich für einen Kurs entschieden und gebucht haben, erhalten Sie eine E-Mail. Nun können Sie Ihre Online Kurs Buchung bestätigen. Sie werden dann direkt zum Zahlungsprozess weitergeleitet. Nachdem Sie die Zahlung abgeschlossen haben, können Sie mit dem Gesundheitskurs starten.

Welche Zahlungsmöglichkeiten bieten wir?

Folgende Zahlungsmöglichkeiten bieten wir aktuell an: SEPA-Lastschrift, Giropay, Sofort-Überweisung, Kreditkarte & Klarna.

Wie bekomme ich mein Geld erstattet?

Ihre BARMER übernimmt 100 % der Kursgebühren. Die genauen Kosten nennt Ihnen Ihre BARMER. Nach Abschluss der letzten Kurseinheit erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung per E-Mail. Das vollständig ausgefüllte Formular schicken Sie mit der Rechnung über die Kursgebühren an Ihre Krankenkasse. Achschließend erhalten Sie Ihr Geld ganz oder anteilig zurück.

Ich habe in diesem Jahr schon einen Präventionskurs gemacht. Kann ich trotzdem an einem fitbase-Kurs teilnehmen?

Na klar! Die BARMER erstattet pro Kalenderjahr die Kosten für zwei zertifizierte Präventionskurse. Um sicher zu gehen, fragen Sie bitte direkt bei der BARMER nach. Wenn Sie dieses Jahr keinen Präventionskurs mehr bezuschusst bekommen, dann können Sie unsere Kurse natürlich jederzeit als Selbstzahler nutzen oder ggf. Ihren Arbeitgeber fragen, ob dieser die fitbase Onlinekurse im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements anbieten möchte.

Was ist, wenn ich eine Woche krank oder im Urlaub bin?

Kein Problem! Unsere acht- bis zehnwöchigen Kurse werden Ihnen zwölf bis vierzehn Wochen lang freigeschaltet, damit ja kein Stress aufkommt. Holen Sie die entsprechende Einheit einfach nach und fahren Sie wie gewohnt fort.

Wie viel Zeit sollte ich für eine Kurseinheit einplanen?

Im Durchschnitt dauern die Kurseinheiten 45 bis 60 Minuten. Der Vorteil an unseren Gesundheitskursen ist, dass Sie zwischendurch auch pausieren können. So passt sich der Kurs flexibel an Ihre Bedürfnisse an.