Ihre Präventionskurse von Ihrer BKK Stadt Augsburg
auf einen Blick.

Sie wollen gesünder leben?
Beschwerden vorbeugen?
Mobil bleiben?

Hier finden Sie Ihren passenden Onlinekurs!

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Was bedeutet Präventionskurs?

Jeder Mensch soll die Möglichkeit haben,
seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.

Die Online-Kurse sind gem. §20 SGB V in den entsprechenden Handlungsfeldern zertifiziert. Für Versicherte der BKK Stadt Augsburg sind die Online-Seminare bei regelmäßiger Teilnahme (100 % der Termine) gebührenfrei. Die Nutzung endet automatisch nach Ablauf der Kurslaufzeit. Bei unregelmäßiger Teilnahme wird ein Betrag in Höhe von 46,41 € fällig.

 

Auf individuelle Anfrage des Versicherten beim Kundenservice von fitbase ist bei Abwesenheit des Versicherten die Vereinbarung einer Laufzeitverlängerung möglich (z. B. bei Urlaub). Versicherte der BKK Stadt Augsburg melden sich unter Nennung ihrer Versichertennummer und ihrer E-Mailadresse an und legen einen Benutzernamen und ein Kennwort fest.

Unsere Online Präventionskurse Bewegung

Rückenschule
Online

Endlich schmerzfrei durchs Leben – Befreien Sie sich und Ihren Rücken!

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Wirbelsäulen-
gymnastik Online

Für einen starken Rücken – gegen Verspannungen und Schmerzen.

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Fit & Aktiv Online

Mehr Schwung für jeden Tag – Jetzt kommt Bewegung ins Leben!

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ArmAktiv Online

Der Kurs wird im September eingestellt. Daher sind keine neuen Buchungen möglich. Die bereits angemeldeten User können den Kurs ohne Einschränkungen beenden. Suchen Sie sich gern einen anderen unserer zertifizierten Kurse aus.

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Unsere Online Präventionskurse Ernährung

Gesund Abnehmen Online

Mehr als nur abnehmen: So halten Sie Ihr Wunschgewicht auf gesunde Weise.

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Gesunde Ernährung Online

Leckere und gesunde Ernährung – Wir zeigen Ihnen wie!

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Unsere Online Präventionskurse
Entspannung

Stressbewältigung Online inkl. Schlafcoaching

Beugen Sie den Folgen von Stress vor und finden Sie zu einem erholsamen Schlaf.

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Stressbewältigung Online

Endlich stressfrei und entspannt – privat, beruflich und im Alltag!

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Stressbewältigung Online Intensiv

Stressoren erkennen – Gelassenheit lernen.

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Hatha-Yoga
Online

Verspannt, erschöpft, gestresst? Hier finden Sie zurück zu Ihrer inneren Balance.

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Achtsamkeit & Entspannung Online

Achtsamkeit – mehr Lebensqualität und Vitalität.

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3 gute Gründe für Online Präventionskurse


Online

Ob per Computer, Tablet oder Smartphone – nach dem Aufstehen, am Arbeitsplatz oder abends nach der Arbeit. Bleiben Sie jederzeit flexibel!


Von Experten

Unsere Präventionskurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert. Sie erhalten nach erfolgreicher Teilnahme 80 bis 100% der Kosten von Ihrer Krankenkasse zurück!


8 – 12 Wochen

Eine gesunde Mischung aus Theorie und Praxis bringt Sie in wenigen Wochen zu Ihrem Ziel!

In nur drei Schritten
zu mehr Wohlbefinden


Registrieren

Starten Sie Ihren Wunschkurs schnell und unkompliziert!


Teilnehmen

Acht Wochen mit motivierenden Übungen!


Geld zurück

Teilnahmebestätigung ausdrucken, einreichen und Kostenerstattung erhalten!


FAQs – häufig gestellte Fragen

Für wen sind die fitbase-Kurse geeignet?

Teilnehmen kann grundsätzlich jeder, der etwas für seine Gesundheit tun möchte. Sie brauchen nur einen Internetzugang für das Abrufen der Kursinhalte und eine E-Mail-Adresse, damit wir Sie an die nächste Einheit erinnern können. Ihre Teilnahmebescheinigung nach Beendigung erhalten Sie ebenfalls per E-Mail. Einen finanziellen Vorteil haben Sie, wenn Sie gesetzlich krankenversichert sind.

Ist der Kurs wirklich gebührenfrei?

Für Versicherte der BKK Stadt Augsburg sind die Online-Seminare bei regelmäßiger Teilnahme (bei 100 % der Termine) gebührenfrei. Bei unregelmäßiger Teilnahme wird ein Betrag in Höhe von 46,41 € fällig.

Ich habe in diesem Jahr schon einen Präventionskurs gemacht. Kann ich trotzdem an einem fitbase-Kurs teilnehmen?

Na klar! Die BKK Stadt Augsburg erstattet Ihren Versicherten pro Kalenderjahr 2 zertifizierte Präventionskurse. Um sicher zu gehen, fragen Sie bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse nach. Sollte die BKK Stadt Augsburg dieses Jahr keinen Kurs mehr bezuschussen, können Sie unsere Kurse natürlich jederzeit als Selbstzahler nutzen.

Was ist, wenn ich eine Woche krank oder im Urlaub bin?

Kein Problem! Unsere achtwöchigen Kurse werden Ihnen zwölf Wochen lang freigeschaltet, damit ja kein Stress aufkommt. Holen Sie die entsprechende Einheit einfach nach, und fahren Sie wie gewohnt fort.

Wie viel Zeit sollte ich für eine Kurseinheit einplanen?

Im Durchschnitt dauern die Kurseinheiten 45 bis 60 Minuten. Der Vorteil an unseren Onlinekursen ist, dass Sie zwischendurch auch pausieren können. So passt sich der Kurs flexibel an Ihre Bedürfnisse an.