Blog-fitbase

Seit März 2018 bietet die Fitbase GmbH den Kurs Wirbelsäulengymnastik online an, einen nach §20 SGB V zertifizierten Onlinekurs. Dieser Gesundheitskurs wirkt gezielt auf die Stärkung der Rückenmuskulatur und schafft Ausgleich und Entspannung. In 8 Wochen vermittelt er nicht nur Wissen, sondern auch effektive Übungen rund um eine gesunde Wirbelsäule.
Im November letzten Jahres wurde das Pflegepersonal-Stärkungsgesetz vom Bundestag beschlossen und trat zum 01.01.2019 in Kraft. Der Pflegenotstand ist schon lange ein Problem und mit dem Gesetz sollen die Arbeitsbedingungen in der Pflege durch mehr Personal und strukturelle Anpassungen verbessert werden. Die Änderungen werden die Pflegekräfte unterstützen. Damit wird die

Mit Yoga Online zu mehr Gesundheit

Posted by Alex Woroschilow on  17. Dezember 2018
Eine Studie des Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY) zeigt, dass 16% der deutschen Bevölkerung schon einmal in ihrem Leben Yoga gemacht haben. Aktuell praktizieren 5%, also ca. 3,4 Mio. Deutsche Yoga. Ursprünglich wurde Yoga in Deutschland in Yogastudios praktiziert. Inzwischen gibt es viele weitere Möglichkeiten, wie Yoga im
Gerade jetzt in der Herbstzeit freuen wir uns auf den gemütlichen Nachmittag auf dem Sofa oder das gesellige Beisammensein im Lieblingscafé mit einer Vielfalt an verschiedenen Teesorten. Tees bieten nicht nur ein Geschmackserlebnis, sondern haben auch eine Wirkung auf unseren Körper und unser Gemüt. Im Folgenden möchten wir Ihnen die

Ausgeglichen in den Jahres-Endspurt

Posted by Alex Woroschilow on  1. November 2018
Das Jahr 2018 hat noch 60 Tage und wir sprinten auf die Weihnachtszeit zu. Die nächsten zwei Monate sind geprägt von Vorfreude auf das Familienfest. Allerdings wollen wir vor Jahresende auch noch so Einiges erledigen. Sei es einen Meilenstein bei der Arbeit abzuschließen oder ein privates Projekt abzuhaken – ins