Evaluation des Online-Kurses Gesunde Ernährung

Seit Juli 2017 bietet die Fitbase GmbH einen §20 zertifizierten Onlinekurs zur Förderung einer gesunden Ernährung an. Das Hauptziel dieses Kurses ist es, Teilnehmer durch umfassende Informationen, praktische Tipps und Rezepte inkl. Kochvideos zu motivieren, ein gesünderes Ernährungsverhalten aufzubauen und langfristig beizubehalten. Sie werden außerdem an einen bewegten Lebensstil herangeführt, indem die individuellen physischen und psychosozialen Ressourcen erarbeitet und angewendet werden.

Nach 11 Monaten wurde nun eine Wirksamskeits- und Zufriedenheitsüberprüfung des online Präventionskurses durchgeführt. Die Ergebnisse wurden anhand von drei Online Fragebögen (Anfangs-, End- und Evaluationsfragebogen) ermittelt und ausgewertet.

Ergebnisse

Basierend auf den Ergebnissen der Fragebögen wurde festgestellt, dass der Kurs sehr positiv angenommen wurde. Ein Indiz für die Zufriedenheit war die hohe Anzahl an Teilnehmern (94%), die den Kurs weiterempfehlen würden. Außerdem haben 97% der Teilnehmer durch die Teilnahme am Kurs gelernt, wie sie ihre Ernährung ausgewogener und gesünder gestalten. Nach Abschluss des Kurses fühlten sich 98% der Teilnehmer in der Lage, die Ernährungstipps des Kurses in Zukunft weiterhin umzusetzen.

Wie schon erwähnt, ist neben der gesunden und ausgewogenen Ernährung ein Ziel des Kurses, mehr Bewegung im Alltag der Teilnehmer zu integrieren. Dieses wurde aufgrund einer Steigerung der Bewegung und einer Reduzierung der täglichen Sitzzeit erreicht. Hinzukommend hat sich das körperliche Wohlbefinden der Teilnehmer im Verlauf des online Präventionskurses signifikant erhöht, sie fühlen sich deutlich fitter und gesünder und sind dementsprechend weniger müde und erschöpft.

Fazit

Basierend auf den positiven Ergebnissen der Umfrageevaluation bewerten wir den Online-Kurs Gesunde Ernährung als wirksam und zufriedenstellend. Für eine ausführlichere Analyse schauen Sie sich unseren aktuellen Umfragebericht an. In diesem werden die Ergebnisse nicht nur informationsverbunden, sondern auch graphisch dargestellt. Den Bericht können Sie sich hier als PDF herunterladen.

Rezertifizierung für 2 Jahre

Die Wirksamkeit des Kurses Gesunde Ernährung wurde zudem von der Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt und folglich für 2 weitere Jahre rezertifiert. Melden Sie sich hier an und profitieren auch Sie von den vielen Tipps und Rezepten für den Alltag. Die Kurskosten von 69€ bekommen Sie von Ihrer Gesetzlichen Krankenkasse bis zu 100% erstattet.

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