mobile-with-fitbase-screen-course-app-outside

fitbase Kurse App – Online Präventionskurse ab sofort mit passender App!

Bislang konnten Sie die fitbase Online Präventionskurse schon auf dem PC, Tablet oder Smartphone verwenden und profitierten von maximaler Flexibilität. Ab sofort geht dies auch mit der passenden fitbase Kurse App! Laden Sie sich diese einfach kostenlos im Google Play Store (Android) herunter und los geht`s!

Sie haben ein Apple Gerät? Helfen Sie uns bei Testen der Beta-Version für iOS und nutzen Sie einen vorzeitigen Zugang. Installieren Sie hierfür die App mithilfe von Testflight. Hier können Sie die Beta-Version für iOS kostenlos nutzen. Ihre Meinung ist gefragt! Bei Fragen und Anregungen, freuen wir uns über Ihre Nachricht unter feedback@fitbase.de.

Eine Studie aus 2018 zu Apps und Förderung von körperlicher Aktivität zeigt, dass Personen, die mindestens 150 min/Woche körperlich aktiv waren, deutlich häufiger die passende App nutzten. Hierbei besonders gerne genutzt wurden Techniken, die zur Zielsetzung und Überprüfung der Verhaltensziele aufforderten und Anleitungen zur Ausführung beinhalteten. Dies lässt sich auch auf andere Bereiche übertragen.

Ob Online Präventionskurse zum Thema Bewegung, Ernährung oder Entspannung – durch die passende fitbase Kurse App gelingt es noch leichter, die Kursinhalte in den Alltag zu integrieren. Die örtliche Ungebundenheit ermöglicht eine flexible Verwendung im privaten wie auch beruflichen Alltag.