Online Kurs Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung Online
Fit im Alltag

Möchten Sie sich gesund und fit fühlen?

Im Ernährungskurs erhalten Sie interessante Ernährungstipps und leckere Rezepte zum Nachkochen. Stellen Sie Ihre Ernährung nachhaltig um. Für dauerhaft mehr Wohlbefinden & Energie im Alltag!

 

Buchen Sie den zertifizierten Ernährungskurs für 69 Euro. Ihre Krankenkasse erstattet nach Kursteilnahme die Kosten bis zu 100%!

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In 8 Wochen

zu ganzheitlichem Wohlbefinden und mehr Gesundheit
Eine Einheit pro Woche á 60 Min.

Gesunde Mischung

aus motivierenden Bewegungsübungen, interessanten
Ernährungstipps und ausgleichenden Entspannungsübungen

Video Workouts

mit professioneller und sympathischer Anleitung

Rezeptvideos

zum einfachen Nachkochen und Genießen

Bewegungstagebuch

halten Sie Ihre Aktivitäten fest und lassen
Sie sich durch Ihre Erfolge motivieren

Ernährungstagebuch

behalten Sie den Überblick über
Ihre Kalorienaufnahme

Forum

tauschen Sie sich mit anderen Teilnehmern aus

Service

das Support-Team von fitbase ist bei Fragen gerne für Sie da

Kursvorschau Gesunde Ernährung

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Beispiel Kochrezept

 

Krankenkassen-Zuschuss für Präventionskurse

Online Präventionskurse von fitbase sind zertifiziert.

Das bedeutet: Bei vollständiger Teilnahme erstatten die gesetzlichen Krankenkassen die Kursgebühr zu 80 bis 100%*!

Kosten: 69,- €

Und wie viel bekommen Sie erstattet? Wählen Sie hier Ihre Krankenkasse und sehen Sie gleich nach!

Erstattung: 0%

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* ohne Gewähr

  • 8 Einheiten á 60 Min.
  • Eine Einheit pro Woche
  • 12 Wochen Zeit

Was bedeutet Gesunde Ernährung?

Grundlegendes Ziel dieses Online Präventionskurses ist, dass Sie sich in Ihrem Körper zukünftig und langfristig gesund und wohl fühlen. Um dies zu erreichen bedarf es einer schrittweisen Veränderung Ihrer Gewohnheiten sowie eines ausgewogenen und gesunden Alltags.

 

Dieser Kurs unterstützt Sie hierbei mithilfe eines ganzheitlichen Ansatzes aus motivierenden Video-Workouts, interessanten Ernährungstipps und ausgleichenden Methoden zur Entspannung. So lernen Sie, wie Sie sich erfolgreich gesund ernähren und neue Gewohnheiten dauerhaft beibehalten können.

 

Gesundheitsexperten haben zudem abwechslungsreiche und leckere Rezepte praxisnah und zum einfachen Nachkochen für Sie aufbereitet. Damit Sie Ihre Erfolge jederzeit im Blick haben, stehen Ihnen ein unterstützendes Ernährungs- sowie Bewegungstagebuch sowie Ihr persönlicher Gesundheitscheck zu Beginn und Ende des Kurses zur Verfügung.

Finden Sie online zu gesunder Ernährung und mehr Wohlbefinden:

Unser zertifizierter Online Präventionskurs „Gesunde Ernährung“ wurde von unserer Expertin Nele entwickelt. Nele ist Ökotrophologin und Ernährungsberaterin/DGE. Der Ernährungskurs zeichnet sich durch die mehrjährige Erfahrung und Expertise von Nele aus sowie durch die klare Strukturierung und fachgerechten Inhalte.

Die Zertifizierung der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) des Kurses gewährleistet die Anerkennung zur Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen und bescheinigt dem Kurs höchste Qualität mit wissenswerten Inhalten.

 

Durch viele praktische Übungen, finden Sie den Weg zu einer dauerhaft gesunden Ernährung. Und das, wann und wo Sie wollen – am Computer, Tablet oder mit dem Smartphone. Das Beste: Von Ihrer Krankenkasse erhalten Sie ggf. Bonuspunkte und in jedem Fall einen Zuschuss von bis zu 100% Prozent.

In nur drei Schritten
zu mehr Wohlbefinden

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schnell und unkompliziert

Gesundheit fördern

Acht Wochen
mit motivierenden
Übungen

Geld zurück

Teilnahmebestätigung
ausdrucken, einreichen und
Kostenerstattung erhalten

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Nach der Kursbuchung mit der fitbase Kurse App anmelden:

Ernährung: Energievoll durch den Alltag

Bleiben Sie flexibel: Ernährung Online – egal wann, egal wo

Konzipiert von Nele: Ökotrophologin und Ernährungsberaterin/DGE

Ernährung Online: Geprüft & zertifiziert durch ZPP

Kursgebühr:
Nur 69 €

Kostener‌stattung Krankenkasse: bis zu 100% nach Kursende

Ernährung – Aktiver durch gesunde Ernährung!

Erfahrungen unserer Teilnehmer

Christin P. 2021:

„Sehr interessant und aufschlussreich. Tolle und wohlschmeckende Rezeptideen!“

Franziska L. 2020:

„Mir macht der Kurs sehr viel Spaß und Freude. Das Sportprogramm und die Ernährungstipps sind perfekt!“

Sebastian R. 2019:

„Ich fand das Ernährungscoaching sehr spannend und habe auch viele neue Dinge gelernt.“

Eine Auswahl unserer Partner

FAQs – Online Präventionskurse

Für wen sind die fitbase Präventionskurse geeignet?

Teilnehmen kann grundsätzlich jeder, der etwas für seine Gesundheit tun möchte. Sie brauchen nur einen Internetzugang für das Abrufen der Kursinhalte und eine E-Mail-Adresse, damit wir Sie an die nächste Einheit erinnern können. Ihre Teilnahmebescheinigung nach Beendigung erhalten Sie ebenfalls per E-Mail. Einen finanziellen Vorteil haben Sie, wenn Sie gesetzlich krankenversichert sind.

Wie ist der Anmelde- Registrierungs- und Zahlungsprozess?

Nachdem Sie sich für einen Kurs entschieden und gebucht haben, erhalten Sie eine E-Mail. Nun können Sie Ihre Gesundheitskurs Buchung bestätigen. Sie werden dann direkt zum Zahlungsprozess weitergeleitet. Nachdem Sie die Zahlung abgeschlossen haben, können Sie mit dem Präventionskurs starten.

Welche Zahlungsmöglichkeiten bieten wir?

Folgende Zahlungsmöglichkeiten bieten wir aktuell an: SEPA-Lastschrift, Giropay, Sofort-Überweisung, Kreditkarte & Klarna.

Wie bekomme ich mein Geld erstattet?

In der Regel übernimmt Ihre Krankenkasse 80 bis 100 % der Kursgebühren. Nutzen Sie unseren Rechner für eine erste Einschätzung. Die genauen Kosten nennt Ihnen Ihre Krankenkasse. Nach Abschluss der letzten Kurseinheit erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung per E-Mail. Das vollständig ausgefüllte Formular schicken Sie mit der Rechnung über die Kursgebühren an Ihre Kasse. Anschließend erhalten Sie Ihr Geld ganz oder anteilig zurück.

Ich habe in diesem Jahr schon einen Präventionskurs gemacht. Kann ich trotzdem an einem fitbase Kurs teilnehmen?

Na klar! Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten pro Kalenderjahr die Kosten für zwei zertifizierte Präventionskurse. Um sicher zu gehen, fragen Sie bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse nach. Sollte Ihre Krankenkasse dieses Jahr keinen Präventionskurs mehr bezuschussen, können Sie unsere Kurse natürlich jederzeit als Selbstzahler nutzen oder ggf. Ihren Arbeitgeber fragen, ob dieser die fitbase Onlinekurse im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements anbieten möchte.

Was ist, wenn ich eine Woche krank oder im Urlaub bin?

Kein Problem! Unsere achtwöchigen Kurse werden Ihnen zwölf Wochen lang freigeschaltet, damit ja kein Stress aufkommt. Holen Sie die entsprechende Einheit einfach nach und fahren Sie wie gewohnt fort.

Wie viel Zeit sollte ich für eine Kurseinheit einplanen?

Im Durchschnitt dauern die Kurseinheiten 45 bis 60 Minuten. Der Vorteil an unseren Präventionskursen ist, dass Sie zwischendurch auch pausieren können. So passt sich der Kurs flexibel an Ihre Bedürfnisse an.