Online Ernährungskurs

Ernährung Online Kurs

Aktiver & energievoller im Alltag

Im Online Kurs erhalten Sie erfolgreiche Ernährungstipps und leckere Rezepte zum Nachkochen.

Buchen Sie den zertifizierten Ernährungskurs für 69 Euro. Ihre Krankenkasse erstattet die Kosten bis zu 100%!

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In 8 Wochen

zu ganzheitlichem Wohlbefinden und mehr Gesundheit
Eine Einheit pro Woche á 60 Min.

Gesunde Mischung

aus motivierenden Bewegungsübungen, erfolgreichen
Ernährungstipps und ausgleichenden Entspannungsübungen

Video Workouts

mit professioneller und sympathischer Anleitung

Rezeptvideos

zum einfachen Nachkochen und Genießen

Bewegungstagebuch

halten Sie Ihre Aktivitäten fest und lassen
Sie sich durch Ihre Erfolge motivieren

Ernährungstagebuch

behalten Sie den Überblick über
Ihre Kalorienaufnahme

Forum

tauschen Sie sich mit anderen Teilnehmern aus

Service

das Support-Team von fitbase ist bei Fragen gerne für Sie da

Ernährungskurs Vorschau

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Beispiel Kochrezept

Krankenkassen-Zuschuss für Präventionskurse

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Erstattung: 0%

Kursgebühr: 69€

Ihre Kasse ist nicht dabei? Rufen Sie uns an: +49 40 284762 33

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Gesunde Ernährung – Aktiver & energievoller durch den Alltag

Online Kurs: Ernährung – egal wann, egal wo

Konzipiert von Nele: Ökotrophologin und Ernährungsberaterin/DGE

Ernährung Online: Geprüft & zertifiziert durch ZPP

Kursgebühr: Nur 69 €

  • Sepa
  • Giropay
  • Sofortüberweisung
  • Visa Mastercard
  • PayPal
  • Klarna

Kostener‌stattung Krankenkasse: bis zu 100% nach Kursende

92% Weiterempfehlung
(Befragung Teilnehmer 2021)

Erfahrungen mit dem Ernährungskurs

Tina P. 2021:

„Der Kurs war perfekt: viele Informationen und Zusammenhänge von Körper und Ernährung, das Quiz war super zur Festigung und man hat die jeweilige Kurseinheit damit nochmal reflektiert, abgerundet durch Bewegungsvorschläge und Rezepte UND das Online-Format ist super. Ein rundherum tolles Konzept. Eines meiner besten Kurse, an denen ich teilgenommen habe.“

Heike L. 2021:

„Der Kurs hat mir sehr gut gefallen, ist leicht verständlich und gut umsetzbar. Habe breites viele Tipps und Empfehlungen in meinen Alltag einsetzen können. “

Timo K. 2021:

„SEHR informativ, übersichtlich und einfach zu verstehen gestaltet !!! Richtig toll sind die diversen Tabellen zur Selbstkontrolle,echt klasse die Videos ihrer Ernährungsberaterin,die Rezepte sind der Knaller !!! Das gesamte Coaching ist phantastisch und kommt sehr modern und positiv rüber ! VIELEN DANK !!!!“

Was bedeutet Gesunde Ernährung Online?

  • icon-haken8 Einheiten á 60 Min.
  • icon-hakenEine Einheit pro Woche
  • icon-haken12 Wochen Zeit

Ziel dieses Online Präventionskurses ist, dass Sie sich in Ihrem Körper langfristig gesund und wohl fühlen. Legen Sie alte Gewohnheiten ab und schaffen Sie sich einen ausgewogenen und gesunden Alltags.

Der Kurs unterstützt Sie mithilfe eines ganzheitlichen Ansatzes aus motivierenden Video-Workouts, interessanten Ernährungstipps und ausgleichenden Methoden zur Entspannung. Im Kurs erfahren Sie, wie Sie sich gesund ernähren.

Unsere Gesundheitsexperten haben abwechslungsreiche und leckere Rezepte praxisnah und zum einfachen Nachkochen für Sie aufbereitet. Damit Sie Ihre Erfolge jederzeit im Blick haben, stehen Ihnen ein unterstützendes Ernährungs- sowie Bewegungstagebuch sowie Ihr persönlicher Gesundheitscheck zu Beginn und Ende des Kurses zur Verfügung.

Finden Sie online zu gesunder Ernährung und mehr Wohlbefinden

Der zertifizierte Präventionskurs „Gesunde Ernährung“ wurde von unserer Expertin Nele entwickelt. Nele ist Ökotrophologin und Ernährungsberaterin/DGE. Der Ernährungskurs zeichnet sich durch die mehrjährige Erfahrung und Expertise von Nele aus sowie durch die klare Strukturierung und fachgerechten Inhalte.

Die Zertifizierung der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) des Kurses gewährleistet die Anerkennung zur Kostenerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen und bescheinigt dem Kurs höchste Qualität mit wissenswerten Inhalten.

Eine Auswahl unserer Partner & Krankenkassen

FAQs Online Präventionskurse

Für wen sind die fitbase Präventionskurse geeignet?

Teilnehmen kann grundsätzlich jeder, der etwas für seine Gesundheit tun möchte. Sie brauchen nur einen Internetzugang für das Abrufen der Kursinhalte und eine E-Mail-Adresse, damit wir Sie an die nächste Einheit erinnern können. Ihre Teilnahmebescheinigung nach Beendigung erhalten Sie ebenfalls per E-Mail. Einen finanziellen Vorteil haben Sie, wenn Sie gesetzlich krankenversichert sind.

Wie ist der Anmelde- Registrierungs- und Zahlungsprozess?

Nachdem Sie sich für einen Kurs entschieden und gebucht haben, erhalten Sie eine E-Mail. Nun können Sie Ihre Gesundheitskurs Buchung bestätigen. Sie werden dann direkt zum Zahlungsprozess weitergeleitet. Nachdem Sie die Zahlung abgeschlossen haben, können Sie mit dem Präventionskurs starten.

Welche Zahlungsmöglichkeiten bieten wir?

Folgende Zahlungsmöglichkeiten bieten wir aktuell an: SEPA-Lastschrift, Giropay, Sofort-Überweisung, PayPal, Kreditkarte & Klarna.

  • Sepa
  • Giropay
  • Sofortüberweisung
  • PayPal
  • Visa
  • Mastercard
  • Klarna

Wie bekomme ich mein Geld erstattet?

In der Regel übernimmt Ihre Krankenkasse 80 bis 100 % der Kursgebühren. Nutzen Sie unseren Rechner für eine erste Einschätzung. Die genauen Kosten nennt Ihnen Ihre Krankenkasse. Nach Abschluss der letzten Kurseinheit erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung per E-Mail. Das vollständig ausgefüllte Formular schicken Sie mit der Rechnung über die Kursgebühren an Ihre Kasse. Anschließend erhalten Sie Ihr Geld ganz oder anteilig zurück.

Ich habe in diesem Jahr schon einen Präventionskurs gemacht. Kann ich trotzdem an einem fitbase Kurs teilnehmen?

Na klar! Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten pro Kalenderjahr die Kosten für zwei zertifizierte Präventionskurse. Um sicher zu gehen, fragen Sie bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse nach. Sollte Ihre Krankenkasse dieses Jahr keinen Präventionskurs mehr bezuschussen, können Sie unsere Kurse natürlich jederzeit als Selbstzahler nutzen oder ggf. Ihren Arbeitgeber fragen, ob dieser die fitbase Onlinekurse im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements anbieten möchte.

Was ist, wenn ich eine Woche krank oder im Urlaub bin?

Kein Problem! Unsere achtwöchigen Kurse werden Ihnen zwölf Wochen lang freigeschaltet, damit ja kein Stress aufkommt. Holen Sie die entsprechende Einheit einfach nach und fahren Sie wie gewohnt fort.

Wie viel Zeit sollte ich für eine Kurseinheit einplanen?

Im Durchschnitt dauern die Kurseinheiten 45 bis 60 Minuten. Der Vorteil an unseren Präventionskursen ist, dass Sie zwischendurch auch pausieren können. So passt sich der Kurs flexibel an Ihre Bedürfnisse an.