Gesundheit und Arbeit 4.0 mit Kapitel zum ergoscan veröffentlicht

Im September 2018 wurde das Buch Gesundheit und Arbeit 4.0 im medhochzwei Verlag veröffentlicht. Das Buch, das von Prof. Dr. Matusiewicz, Prof. Dr. Nürnberg und Dr. Nobis herausgegeben wurde, beschäftigt sich mit der Digitalisierung der Arbeitswelt und der Mitarbeitergesundheit. Es wird dargestellt, wie die Digitalisierung die Arbeitswelt verändert, welche Risiken dieses für die Mitarbeiter und [...]

2018-10-18T16:07:51+00:00

Zertifizierung Mausarm-Prävention ArmAktiv

RSI-Syndrom / Tennisarm / Sehnenscheidenentzündung / Mausarm Sitzen Sie regelmäßig und viel am Computer, bedienen Maus und Tastatur? Arbeiten Sie häufig im Garten und erledigen das Meiste mit Ihrer "starken Hand"? Dann ist die Wahrscheinlichkeit recht groß, dass es zur einseitigen Überbelastung der Armmuskulatur kommt oder vielleicht spüren Sie sogar bereits ein Kribbeln in Arm, [...]

2018-09-25T14:35:01+00:00Tags: , , , |

Krank durch sinnlose Jobs?

Das Wissenschaftliche Institut der AOK hat kürzlich gemeinsam mit der Universität Berlin und der Beuth Hochschule für Technik den Fehlzeiten-Report 2018 herausgegeben. Im Fokus dieser Ausgabe steht “Sinn erleben – Arbeit und Gesundheit.” Hierzu wurden circa 2.000 Beschäftigte im Frühjahr dieses Jahres befragt, um herauszufinden, wie Arbeitnehmer den Sinn ihrer Arbeit erleben, wie Führungskräfte das [...]

2018-09-12T14:15:55+00:00

Wieviel Schlaf ist gesund für uns?

Auf dem diesjährigen Europäischen Kardiologiekongress in München wurden Ergebnisse vorgestellt, die das Schlafverhalten und koronare Herzerkrankungen in Relation stellen. Daten von über einer Million Erwachsener aus elf Studien und neun Ländern zeigen, dass sowohl Schlafentzug als auch exzessive Bett-Zeiten vermieden werden sollten hinsichtlich der Herzgesundheit. Hierzu wurden zwei Gruppen – eine mit weniger als sechs [...]

2018-08-29T15:11:12+00:00Tags: , |

Wirksamkeit des Onlinekurses Achtsamkeit

Die Fitbase GmbH bietet seit August 2017 einen Online Präventionskurs zum Thema Achtsamkeit an. In diesem Kurs werden Fähigkeiten zur Stressbewältigung und Entspannung vermittelt, was sich positiv auf Geist und Körper auswirkt. Weiterhin werden ein selbstbestimmtes Handeln und eine achtsame Wahrnehmung von alltäglichen Tätigkeiten trainiert. Nach 11 Monaten wurde der fitbase Onlinekurs Achtsamkeit basierend auf [...]

2018-08-16T15:01:11+00:00Tags: , |

Stressiger Urlaub – wie Sie Stress vermeiden

Erreichbarkeit im Urlaub Endlich haben Sie Urlaub und Sie freuen sich auf ein paar entspannte, stressfreie Tage mit Ihrer Familie oder Ihren Freunden. Vielleicht haben Sie Urlaub am Meer gebucht, planen einen Städtetrip oder wollen sich zuhause von der stressigen Arbeit erholen. Doch wie der Digitalverband Bitkom in einer repräsentativen Umfrage herausgefunden hat, sind 64% [...]

2018-08-08T16:52:04+00:00

Evaluation des Online-Kurses Gesunde Ernährung

Seit Juli 2017 bietet die Fitbase GmbH einen §20 zertifizierten Onlinekurs zur Förderung einer gesunden Ernährung an. Das Hauptziel dieses Kurses ist es, Teilnehmer durch umfassende Informationen, praktische Tipps und Rezepte inkl. Kochvideos zu motivieren, ein gesünderes Ernährungsverhalten aufzubauen und langfristig beizubehalten. Sie werden außerdem an einen bewegten Lebensstil herangeführt, indem die individuellen physischen und [...]

2018-06-25T08:26:24+00:00Tags: , |