Deutschland sitzt zu viel

Die DKV (Deutsche Krankenversicherung) hat im vergangenen Monat den Bericht „Wie gesund lebt Deutschland?“ herausgebracht. Basierend auf einer repräsentativen Stichprobe mit mehr als 2800 Befragten wurde der Gesundheitsstatus der deutschen Bevölkerung erfasst. Die Auswertung zeigt, dass nur 9% der Deutschen rundum einem gesunden Lebensstil nachkommen. Somit können 91% ihren Lebensstil … Weiterlesen …

Motivation – ein Kampf mit dem Schweinehund

Bei allen Zielen und der weltbesten Planung – es gewinnt doch manchmal der Schlendrian und wir schieben Dinge auf. „Ach wenn sich doch nur erst die nötige Motivation einstellen würde, dann ginge es gleich viel besser“. Wir warten dann oft vergeblich. Deshalb: Sich etwas vorzunehmen ist einfach, es umzusetzen bedarf dagegen … Weiterlesen …