Hatha Yoga Online
Ihre Krankenkasse zahlt!

Bringen Sie mit Hatha Yoga Ihren Köper und Geist ins Gleichgewicht!

Erlangen sie innere Ruhe und Ausgeglichenheit in unserem Online Kurs Hatha Yoga. Erleben Sie mit inspirierenden Yoga-Videos zu Körperhaltungen und Atemübungen ein besseres Wohlbefinden. Buchen Sie jetzt den zertifizierten Gesundheitskurs!

 

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Hatha Yoga Online Kurs

In 8 Wochen

zu ganzheitlichem Wohlbefinden
Eine Einheit pro Woche

Yoga Videos

professionelle und sympathische Anleitung

Interaktiver Test

finden Sie heraus, welcher Entspannungstyp Sie sind

Glückstagebuch

halten Sie Ihre Glücksmomente fest
und erinnern Sie sich an schöne Augenblicke

Service

das Support-Team von Fitbase ist bei Fragen gerne für Sie da

Tipps

für ein positives Mindset

Abwechselnde Übungen

zum Lernen und Vertiefen

Inspirierende Texte

zu Philosophie und Wirkungsweisen des Yoga

Damit können Sie rechnen

Alle Online-Präventionskurse von Fitbase sind zertifiziert.

Das bedeutet: Bei vollständiger Teilnahme erstatten die gesetzlichen Krankenkassen die Kursgebühr zu 80 bis 100%*!

Kosten: 69,- €

Und wie viel bekommen Sie erstattet? Wählen Sie hier Ihre Krankenkasse und sehen Sie gleich nach!

Erstattung: 0%

Jetzt buchen

* ohne Gewähr

  • 8 Einheiten á 60 Min.
  • Eine Einheit pro Woche
  • 12 Wochen Zeit

Was ist Hatha Yoga?

Hatha Yoga ist eine Weiterentwicklung des klassischen Yoga. Der Theorieteil des Kurses macht Sie mit Hatha Yoga vertraut. Mit Hilfe von inspirierenden Yoga-Videos u. a. zu Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atmung) sowie ausgleichenden Meditationen stärken Sie in der Praxis Ihren Körper und Geist. Mit Hatha Yoga nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und wenden Ihre Gedanken vom Stress des Alltags ab. Indem Sie diese nach Innen richten, finden Sie zu Ihrer inneren Mitte. Die Philosophie des Hatha Yoga hilft Ihnen, stressverstärkende Denkmuster zu durchbrechen und somit ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben zu führen.

 

Finden Sie online zu mehr innerer Balance und Ruhe:

Unser zertifizierter Online-Präventionskurs „Hatha Yoga“ wurde von Experten entwickelt – und ist wie für Sie gemacht. Denn mit fitbase machen Sie Yoga, wann und wo Sie wollen: Ganz einfach am Computer, Tablet oder mit dem Smartphone. Und weil Ihre Krankenkasse Ihnen bis zu 100% der Kursgebühr erstattet, bleiben Sie auch beim Thema Kosten ganz tiefenentspannt.

In nur drei Schritten
zu mehr Wohlbefinden

Kurs buchen

Buchung bestätigen & Zahlung abschließen
schnell und unkompliziert

Gesundheit fördern

Acht Wochen
mit motivierenden
Übungen

Geld zurück

Teilnahmebestätigung
ausdrucken, einreichen und
Kostenerstattung erhalten

Jetzt Hatha Yoga Online Kurs buchen

Nach der Kursbuchung mit der fitbase Kurse App anmelden:

Das sagen unsere Teilnehmer

Jana K. 2020:
„Ich fand den Kurs informativ,
gut verständlich und gut praktizierbar.
Werde so einen Kurs
auf jeden Fall wieder machen!“

Julia H. 2020:
„Gute Alternative im Zeitalter
der Digitalisierung. Die Zeiteinteilung
kann man selbst bestimmen,
so hat man keinen Termindruck.“

Nadine P. 2020:
„Habe die Kurseinheiten immer
am Abend nach der Arbeit gemacht.
Ich konnte dann den Tag besser verarbeiten.
Kann den Kurs nur empfehlen!“

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Eine Auswahl unserer Partner

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FAQs – Online Präventionskurse

Für wen sind die fitbase-Kurse geeignet?

Teilnehmen kann grundsätzlich jeder, der etwas für seine Gesundheit tun möchte. Sie brauchen nur einen Internetzugang für das Abrufen der Kursinhalte und eine E-Mail-Adresse, damit wir Sie an die nächste Einheit erinnern können. Ihre Teilnahmebescheinigung nach Beendigung erhalten Sie ebenfalls per E-Mail. Einen finanziellen Vorteil haben Sie, wenn Sie gesetzlich krankenversichert sind.

Wie ist der Anmelde- Registrierungs- und Zahlungsprozess?

Nachdem Sie sich für einen Kurs entschieden und gebucht haben, erhalten Sie eine E-Mail. Nun können Sie Ihre Online Kurs Buchung bestätigen. Sie werden dann direkt zum Zahlungsprozess weitergeleitet. Nachdem Sie die Zahlung abgeschlossen haben, können Sie mit dem Gesundheitskurs starten.

Welche Zahlungsmöglichkeiten bieten wir?

Folgende Zahlungsmöglichkeiten bieten wir aktuell an: SEPA-Lastschrift, Giropay, Sofort-Überweisung, Kreditkarte & Klarna.

Wie bekomme ich mein Geld erstattet?

In der Regel übernimmt Ihre Krankenkasse 80 bis 100 % der Kursgebühren. Nutzen Sie unseren Rechner für eine erste Einschätzung. Die genauen Kosten nennt Ihnen Ihre Krankenkasse. Nach Abschluss der letzten Kurseinheit erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung per E-Mail. Das vollständig ausgefüllte Formular schicken Sie mit der Rechnung über die Kursgebühren an Ihre Kasse und erhalten Ihr Geld ganz oder anteilig zurück.

Ich habe in diesem Jahr schon einen Präventionskurs gemacht. Kann ich trotzdem an einem fitbase-Kurs teilnehmen?

Na klar! Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten pro Kalenderjahr die Kosten für zwei zertifizierte Präventionskurse. Um sicher zu gehen, fragen Sie bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse nach. Sollte Ihre Krankenkasse dieses Jahr keinen Präventionskurs mehr bezuschussen, können Sie unsere Kurse natürlich jederzeit als Selbstzahler nutzen oder ggf. Ihren Arbeitgeber fragen, ob dieser die fitbase Onlinekurse im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements anbieten möchte.

Was ist, wenn ich eine Woche krank oder im Urlaub bin?

Kein Problem! Unsere achtwöchigen Kurse werden Ihnen zwölf Wochen lang freigeschaltet, damit ja kein Stress aufkommt. Holen Sie die entsprechende Einheit einfach nach und fahren Sie wie gewohnt fort.

Wie viel Zeit sollte ich für eine Kurseinheit einplanen?

Im Durchschnitt dauern die Kurseinheiten 45 bis 60 Minuten. Der Vorteil an unseren Onlinekursen ist, dass Sie zwischendurch auch pausieren können. So passt sich der Kurs flexibel an Ihre Bedürfnisse an.