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Kurs von Corinna: Physiotherapeutin & Rückenschullehrerin

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94% Weiterempfehlung (Befragung Teilnehmer 2021)
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Erfahrungen unserer Teilnehmer

97%
fühlen sich nach einer praktischen Übung besser.

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94%
hat der Kurs geholfen, besser mit Rückenschmerzen umzugehen.

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Stimmen zu Rückenschule Online

Christin H. 2021:

„Der Kurs hat mir sehr geholfen „meinen Rücken“ besser zu verstehen. Ursache / Wirkung was Probleme / Schmerzen angeht, wurden klasse erklärt. Auch zeigt der Kurs klare sonstige körperliche Defizite auf, die man hat und einhergehen mit den Beschwerden bzw. der Linderung. Also ich bin sehr, sehr positiv von dem Kurs angetan!.“

Nina F. 2021:

„Die praktischen kleinen Übungen für zwischendurch helfen ungemein und man kann sie gut anwenden. Speziell für die Lendenwirbelsäule und den Nacken helfen mir die Übungen sehr. Die Akkupressur-Übungen finde ich sehr gut. Ich habe mich die ganze Zeit nicht getraut, die Übungen zu machen, weil ich dachte, ich kann vieles falsch machen. Nun habe ich gelernt, dass das nicht stimmt. Ich finde den Kurs sehr gut und fühle mich richtig wohl.“

Thomas L. 2021:

„Der Kurs hat mir sehr gut gefallen und es stellt für mich eine gute Möglichkeit dar, aktiv, aber dabei zeitlich flexibel zu sein, da ein fester Termin im Moment durch ein Kleinkind, zwei schulkinder und einem Partner im Schichtsytem schwer realisierbar ist. Vielen Dank und weiter so.“

Eine Auswahl unserer Partner & Krankenkassen

FAQs Online Präventionskurse

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Für wen sind die fitbase Präventionskurse geeignet?

Teilnehmen kann grundsätzlich jeder, der etwas für seine Gesundheit tun möchte. Sie brauchen nur einen Internetzugang für das Abrufen der Kursinhalte und eine E-Mail-Adresse, damit wir Sie an die nächste Einheit erinnern können. Ihre Teilnahmebescheinigung nach Beendigung erhalten Sie ebenfalls per E-Mail. Einen finanziellen Vorteil haben Sie, wenn Sie gesetzlich krankenversichert sind.

Wie ist der Anmelde- Registrierungs- und Zahlungsprozess?

Nachdem Sie sich für einen Kurs entschieden und gebucht haben, erhalten Sie eine E-Mail. Nun können Sie Ihre Gesundheitskurs Buchung bestätigen. Sie werden dann direkt zum Zahlungsprozess weitergeleitet. Nachdem Sie die Zahlung abgeschlossen haben, können Sie mit dem Präventionskurs starten.

Welche Zahlungsmöglichkeiten bieten wir?

Folgende Zahlungsmöglichkeiten bieten wir aktuell an: SEPA-Lastschrift, Giropay, Sofort-Überweisung, PayPal, Kreditkarte & Klarna.

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  • Sofortüberweisung
  • PayPal
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  • Mastercard
  • Klarna

Wie bekomme ich mein Geld erstattet?

In der Regel übernimmt Ihre Krankenkasse 80 bis 100 % der Kursgebühren. Nutzen Sie unseren Rechner für eine erste Einschätzung. Die genauen Kosten nennt Ihnen Ihre Krankenkasse. Nach Abschluss der letzten Kurseinheit erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung per E-Mail. Das vollständig ausgefüllte Formular schicken Sie mit der Rechnung über die Kursgebühren an Ihre Kasse. Anschließend erhalten Sie Ihr Geld ganz oder anteilig zurück.

Ich habe in diesem Jahr schon einen Präventionskurs gemacht. Kann ich trotzdem an einem fitbase Kurs teilnehmen?

Na klar! Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten pro Kalenderjahr die Kosten für zwei zertifizierte Präventionskurse. Um sicher zu gehen, fragen Sie bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse nach. Sollte Ihre Krankenkasse dieses Jahr keinen Präventionskurs mehr bezuschussen, können Sie unsere Kurse natürlich jederzeit als Selbstzahler nutzen oder ggf. Ihren Arbeitgeber fragen, ob dieser die fitbase Onlinekurse im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements anbieten möchte.

Was ist, wenn ich eine Woche krank oder im Urlaub bin?

Kein Problem! Unsere achtwöchigen Kurse werden Ihnen zwölf Wochen lang freigeschaltet, damit ja kein Stress aufkommt. Holen Sie die entsprechende Einheit einfach nach und fahren Sie wie gewohnt fort.

Wie viel Zeit sollte ich für eine Kurseinheit einplanen?

Im Durchschnitt dauern die Kurseinheiten 45 bis 60 Minuten. Der Vorteil an unseren Präventionskursen ist, dass Sie zwischendurch auch pausieren können. So passt sich der Kurs flexibel an Ihre Bedürfnisse an.