In 8 Wochen

zum gesünderen Leben ohne Zigarette
eine Einheit pro Woche á 45 Min.

Videos und Audios

mit professioneller und sympathischer Anleitung

Hilfreiche Übungen

für erfolgreiches Selbstmanagement und ausgleichende Entspannung

Quizfragen

zum Ende jeder Einheit

Rauchstopp nach 4 Wochen

starten Sie vorbereitet und reflektiert in Ihr rauchfreies Leben

Erste Hilfe Tipps

lernen Sie, wie Sie erfolgreich mit Entzugserscheinungen umgehen

Service

das Support-Team von fitbase ist bei Fragen gerne für Sie da

Forum

tauschen Sie sich mit anderen Usern aus

Krankenkassen-Zuschuss für Präventionskurse

Prüfen Sie, mit welcher Kostenerstattung Sie rechnen können. Angaben ohne Gewähr. Kursgebühr 69 €

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Präventionskurs So gehts

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In 8 Wochen zum
Leben ohne Zigarette

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Ziele Nichtraucher Online-Kurs

Der Nichtraucher Online-Kurs unterstützt Sie, mit dem Rauchen aufzuhören. So finden Sie langfristig und Schritt für Schritt den Weg in ein gesünderes Leben.
Im Kurs nehmen Sie Ihr persönliches Rauchverhalten unter die Lupe. Sie erhalten Tipps und Tricks, wie Sie sich körperlich und emotional vom Rauchen lösen. Sie lernen im Kurs, wie Sie mit Entzugserscheinungen umgehen und gleichzeitig einen gesunden Ausgleich schaffen. Finden Sie online zu einem gesünderen Leben ohne Zigarette.

Gesünder Leben ohne Zigarette

Der Online Präventionskurs Nichtraucher in 8 Wochen ist von Anne. Sie ist Trainerin für Raucherentwöhnung. Im Kurs lernen Sie durch praktische Übungen Ihren Körper besser zu verstehen. Sie erfahren, wie Sie nachhaltig und erfolgreich in Ihr neues Leben ohne Zigarette starten. Der Kurs ist nach $20 SGB V zertifiziert. Ihre Krankenkasse erstattet die Kosten bis zu 100%.

Nichtraucher Online-Kurs jetzt buchen

Nach der Kursbuchung mit der fitbase Kurse App anmelden:

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Nichtraucher:in: Gesünder Leben

Nichtraucher:in Online – egal wann, egal wo

Konzipiert von Anne: Gesundheitspädagogin & Trainerin Raucherentwöhnung

Nichtraucher Online: Geprüft & zertifiziert durch ZPP

Kursgebühr nur 69 €

  • Sepa
  • Giropay
  • Sofortüberweisung
  • Visa Mastercard
  • PayPal
  • Klarna

Kostener‌stattung Krankenkasse: bis zu 100% nach Kursende

Mehr Gesundheit als Nichtaucher:in!

Erfahrungen mit dem Nichtraucher Kurs

Dennis L. 2021:

„Durch den Kurs habe ich viel gelernt über Selbstdisziplin und habe es geschafft mit dem Rauchen aufzuhören. Vielen Dank.“

Martina L. 2021:

„... der Kurs wirkt unterstützend. Ich habe mich schon lange und intensiv mit dem Thema befasst, aber im Kurs habe ich einige neue Anregungen bekommen.“

Eine Auswahl unserer Partner & Krankenkassen

FAQs Online Präventionskurse

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Für wen sind die fitbase Präventionskurse geeignet?

Teilnehmen kann grundsätzlich jeder, der etwas für seine Gesundheit tun möchte. Sie brauchen nur einen Internetzugang für das Abrufen der Kursinhalte und eine E-Mail-Adresse, damit wir Sie an die nächste Einheit erinnern können. Ihre Teilnahmebescheinigung nach Beendigung erhalten Sie ebenfalls per E-Mail. Einen finanziellen Vorteil haben Sie, wenn Sie gesetzlich krankenversichert sind.

Wie ist der Anmelde- Registrierungs- und Zahlungsprozess?

Nachdem Sie sich für einen Kurs entschieden und gebucht haben, erhalten Sie eine E-Mail. Nun können Sie Ihre Gesundheitskurs Buchung bestätigen. Sie werden dann direkt zum Zahlungsprozess weitergeleitet. Nachdem Sie die Zahlung abgeschlossen haben, können Sie mit dem Präventionskurs starten.

Welche Zahlungsmöglichkeiten bieten wir?

Folgende Zahlungsmöglichkeiten bieten wir aktuell an: SEPA-Lastschrift, Giropay, Sofort-Überweisung, PayPal, Kreditkarte & Klarna.

  • Sepa
  • Giropay
  • Sofortüberweisung
  • PayPal
  • Visa
  • Mastercard
  • Klarna

Wie bekomme ich mein Geld erstattet?

In der Regel übernimmt Ihre Krankenkasse 80 bis 100 % der Kursgebühren. Nutzen Sie unseren Rechner für eine erste Einschätzung. Die genauen Kosten nennt Ihnen Ihre Krankenkasse. Nach Abschluss der letzten Kurseinheit erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung per E-Mail. Das vollständig ausgefüllte Formular schicken Sie mit der Rechnung über die Kursgebühren an Ihre Kasse. Anschließend erhalten Sie Ihr Geld ganz oder anteilig zurück.

Ich habe in diesem Jahr schon einen Präventionskurs gemacht. Kann ich trotzdem an einem fitbase Kurs teilnehmen?

Na klar! Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten pro Kalenderjahr die Kosten für zwei zertifizierte Präventionskurse. Um sicher zu gehen, fragen Sie bitte direkt bei Ihrer Krankenkasse nach. Sollte Ihre Krankenkasse dieses Jahr keinen Präventionskurs mehr bezuschussen, können Sie unsere Kurse natürlich jederzeit als Selbstzahler nutzen oder ggf. Ihren Arbeitgeber fragen, ob dieser die fitbase Onlinekurse im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements anbieten möchte.

Was ist, wenn ich eine Woche krank oder im Urlaub bin?

Kein Problem! Unsere achtwöchigen Kurse werden Ihnen zwölf Wochen lang freigeschaltet, damit ja kein Stress aufkommt. Holen Sie die entsprechende Einheit einfach nach und fahren Sie wie gewohnt fort.

Wie viel Zeit sollte ich für eine Kurseinheit einplanen?

Im Durchschnitt dauern die Kurseinheiten 45 bis 60 Minuten. Der Vorteil an unseren Präventionskursen ist, dass Sie zwischendurch auch pausieren können. So passt sich der Kurs flexibel an Ihre Bedürfnisse an.