Pilates Online-Kurs
Körpermitte aktivieren und stärken
Pilates im Überblick
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8 Wochen
je Einheit à 60min
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Pilates Workouts
zur Kräftigung
der Körpermitte -
Expertentipps
für eine verbesserte
Körperhaltung und -wahrnehmung -
Pilates-Barometer
Fit- & Stresslevel im Blick behalten
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Erstattung
bis zu 100 % durch Ihre
Krankenkasse nach Kursende -
Informative Theorie
über die Grundlagen der Pilates-Methode
und die Wirkung auf den Körper
Mehr
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Quiz
Wissen nachhaltig einprägen
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Online-Kurs
zeitlich flexibel
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Service
durch das Support-Team
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Qualifizierte Kursleitung
Ricarda – Sporttherapeutin und Pilates-Trainerin
Präventionskurs So gehts
Pilates Online-Kurs buchen
Buchung bestätigen & Zahlung abschließen
Körpermitte stärken
Acht Wochen mit
einem ganzheitlichen Training
Kostenerstattung erhalten
Teilnahmebestätigung
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Ziele Pilates
Mit unserem Pilates Online-Kurs kräftigen Sie sanft Ihren ganzen Körper, der Fokus liegt dabei auf der Körpermitte. Zudem verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, die bewusste Atmung trägt zur Entspannung bei. Die Besonderheit beim Pilates: Dieses Training spricht insbesondere die tiefliegende Muskulatur an. Das sorgt für eine verbesserte Körperwahrnehmung und -haltung.
Pilates – für mehr Kraft und Energie
In diesem Präventionskurs begrüßt Sie unsere Pilates-Expertin Ricarda Pahl. Sie ist Sportwissenschaftlerin und zertifizierte Pilates-Trainerin. Die praktischen Einheiten im Kurs leitet Jasmin Zuhl an. Jasmin ist ebenfalls ausgebildete und zertifizierte Pilates-Trainerin. Die mehrjährige Erfahrung der beiden machen den Kurs zu einem idealen Einstieg für alle Pilates-Interessierten. Der Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert. Ihre Krankenkasse erstattet die Kosten bis zu 100 %.
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Kurs: Nur 69 € – bis zu 100% Kostenerstattung
