Loading...
Unternehmensloesungen neue website 2017-07-24T15:56:25+00:00

ONLINE COACHING

Fitbase ist ein leicht anzuwendendes Online Tool, welches Ihren Mitarbeitern Coachings aus verschiedenen Themenbereichen der Gesundheit anbietet.

  • Interaktive Vermittlung der Inhalte durch Texte, Grafiken, mp3 und Videos
  • Kurze Interventionspausen direkt am Arbeitsplatz (3-5 Min.)
  • Flexible Nutzung online oder mobil
  • Individuell passende Inhalte durch Bedarfsanalyse
  • Gamification-Konzept zur Motivation der Mitarbeiter
  • Wettbewerbsfunktion möglich
  • Regelmäßigkeit durch Erinnerungsfunktion
  • Nachhaltig, langfristig und keine Einmalaktion

KONTAKT

UNSERE COACHINGS IM ÜBERBLICK

rueckenMit unserem Coaching Rückengesundheit erlernen Ihre Mitarbeiter mit Hilfe von videogestützten Übungs- und theoretischen Lerneinheiten, was ihrem Rücken gut tut. Mit Hilfe unserer Erinnerungsfunktion lassen sich regelmäßige Bewegungseinheiten einfach in den Alltag integrieren. So bauen Ihre Mitarbeiter Schritt für Schritt Kompetenzen in puncto Rückengesundheit auf – und lösen mit Hilfe der videogestützten Übungseinheiten z.B. Verspannungen.

In unserem Coaching Stressbewältigung erfahren Ihre Mitarbeiter, dass wir in unserer schnelllebigen Zeit in puncto Stress keinesfalls nur Opfer äußerer Umstände sind. Sie werden hier eine Vielzahl von Gestaltungsmöglichkeiten entdecken und neue Handlungsspielräume kennenlernen. Das Coaching Stressbewältigung bringt Ihre Mitarbeiter in kleinen Schritten auf den Weg zu einem Leben in Balance und Zufriedenheit.

ernaehrungEssen und Ernährung sind komplexe Bereiche. In unserem Coaching Ernährung erhalten Ihre Mitarbeiter umfassende Informationen, praktische Tipps und Rezepte hinsichtlich einer ausgewogenen Ernährung. Des Weiteren bietet das Tool Ihren Mitarbeitern die Funktion eines Ernährungstagebuchs. Das erworbene Wissen aus dem Coaching Ernährung kann direkt täglich umgesetzt werden. Denn nur wer sein (Ernährungs-) Wissen auch anwendet, ist (ernährungs-)kompetent!

augenIn unserem Augen Coaching werden Ihren Mitarbeiter durch theoretische Lern- und praktische Übungseinheiten Wissen und Anwendungsbeispiele für den Alltag mit auf den Weg gegeben, um die Sehkraft und die damit verbundene Konzentrationsfähigkeit zu stärken. Die Grundlage des Augen Coachings ist ein ganzheitliches Sehtraining, das die körperliche aber auch die geistige Dimension einbezieht, um Sehproblemen (präventiv) zu begegnen.

Mit unserem Coaching Achtsamkeit werden Ihre Mitarbeiter eine neue Stressbewältigungskompetenz erlernen und ihre Zufriedenheit steigern. Mithilfe von praktischen Übungen und Informationen werden sie erfahren, wie sie eingefahrenen Verhaltensmustern entkommen und selbstbestimmter handeln können. Mit dieser neuen Kompetenz entwickeln Ihre Mitarbeiter ihre Persönlichkeit, was sich u.a. in einer höheren Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, sowie einer gesteigerten Zufriedenheit zeigt.
Resilienz_neuIn unserem Resilienz-Coaching erfahren Ihre Mitarbeiter, wie sie ihre seelische Widerstandskraft stärken können. Resilienz beschreibt das Stehaufmännchen-Prinzip: Wenn es einmal umgefallen ist, steht es immer wieder auf und kommt von selbst wieder in Balance. Ihre Mitarbeiter werden durch Informationen und passende praktische Tipps und Übungen erfahren, wie sie wieder in einen Zustand des Wohlbefindens zurückfinden.
In unserem Mausarm Coaching möchten wir Ihren Mitarbeitern Gesundheitskompetenzen vermitteln und ihnen aufzeigen, wie sie an ihrem Arbeitsplatz vor allem im Hand-Arm-Bereich beschwerdefrei bleiben. Hinter dem RSI-Syndrom verbirgt sich ein Sammelbegriff für verschiedene Beschwerdebilder, die im Verdacht stehen, durch vielfache Wiederholungen derselben Bewegung ausgelöst zu werden und zu chronischen Beschwerden zu führen. Dies ist oft bei intensiver Arbeit mit Tastatur und Maus der Fall.
Mit dem FitbaseOnline-Training Fit & Aktiv haben Sie die Möglichkeit, langfristig neue (Bewegungs-) Gewohnheiten zu installieren und Ihren Alltag aktiver zu gestalten. Wir werden Ihnen daher grundlegende und nützliche Informationen zum Thema Bewegung und deren Wichtigkeit für unsere Gesundheit präsentieren. Zudem werden wir diversen Fitness-Mythen auf den Grund gehen und Ihnen Tipps zu verschiedenen Trainingsarten geben.

VORTEILE

  • Ganzheitlichkeit
    Unsere Coachings decken viele gesundheitsrelevante Themen ab, wie z.B. Rückengesundheit, Stressbewältigung und Ernährung.
  • Individualität
    Eine Bedarfsanalyse ermittelt die passenden Inhalte.
  • Employer Branding
    Die Unternehmenszugehörigkeit wird durch ein modernes BGF Angebot gefördert.
  • Messbarkeit
    Durch die Analyse der Daten kann eine Optimierung der Maßnahmen stattfinden.
  • Übungsvielfalt
    Ihren Mitarbeitern stehen mehr als 140 praktische und motivierende Übungen zur Auswahl.
  • Rundum-Service
    Wir haben das passende Konzept für Ihr Unternehmen!

Schritt-Wettbewerbe

Neben der Wettbewerbsfunktion innerhalb der fitbase Plattform, bieten wir auch eine alleinstehende Lösung zum Abbilden von Schritt-Wettbewerben an. Ob Leistungssportler oder Hobbywalker – alle können mitmachen.

  • Erfassung von Schritten (über wearables, Handy App oder manuelle Schrittzähler)
  • Umrechnung anderer sportlicher Aktivität in Schritte
  • Statistiken und Unternehmens Rankings
  • Diverse Visualisierungen und Zusatzfunktionalitäten
  • Auftritt in Ihrem Corporate Design
  • Individuelle Teamziele wählbar

Durch die Bildung von Teams und das Verfolgen eines gemeinsamen Ziels werden Zusammenhalt und interne Kommunikation gefördert.

KONTAKT

INTERNES BGM DIGITAL

Sie führen bereits Maßnahmen in der Betrieblichen Gesundheitsförderung durch und möchten diese auf einer Plattform gebündelt abbilden? Fitbase bietet Ihnen als Dienstleister eine Erstellung Ihrer individuellen Kommunikationsplattform.

  • Integration bestehender Angebote
  • Einbindung Ansprechpartner und Kontakt
  • Einstellen von Kursen, Informationen, News, Blog u.v.m.
  • Verwaltung von Anmeldungen für Aktionstage
  • Auftritt in Ihrem Corporate Design
  • Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse

KONTAKT

SCREENINGS

Im Rahmen eines Gesundheitstages bieten sich Screenings hervorragend an, um Ihren Mitarbeitern den persönlichen Status Quo hinsichtlich Beweglichkeit, Rückengesundheit oder Stresslevel aufzuzeigen.

  • Deutschlandweit durch Netzwerkpartner
  • Screenings richten sich nach Ihrem Thema
  • Persönliche Beratung inklusive
  • 15 Minuten pro Person
  • Im Anschluss Zugang zum adäquaten Online Coaching
  • Individuelle Anpassung an Belegschaft

KONTAKT