Schlafstörungen – Fitbase startet Forschungsprojekt Somnolution
Gesunder und erholsamer Schlaf (Präventionskurs Schlafcoaching) ist wichtig, um die Anforderungen des alltäglichen Lebens solide zu meistern. Schlafen wir gut, sind wir kognitiv und körperlich leistungsfähiger. Die physische und psychische Gesundheit hängt mit davon ab, wie gut unser Körper durch regelmäßigen und gesunden Schlaf regenerieren kann. Doch was, wenn der … Weiterlesen