Teambuilding im Zeitalter der Digitalisierung

Teambuilding 4.0: Herausforderungen in Zeiten von Home Office – Welche Online Maßnahmen gibt es? Vor allem die Digitalisierung der Arbeitswelt bringt mit sich, dass immer mehr im Home Office gearbeitet wird. Die gemeinsame Mittagspause mit der Lieblingskollegin fällt da flach. Auch der Feierabendspaziergang mit Kolleg:innen fehlt einigen Arbeitnehmenden. Vor allem … Weiterlesen

So finden Sie zu gesundem Schlaf – Tag des Schlafes 2021

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Alle Menschen schlafen. Manche mehr, manche weniger und die meisten nachts. Ein gesunder Schlaf ist nicht nur wichtig, um sich vom Alltagsstress zu erholen. Auch dient er dazu, physisch und psychisch leistungsfähig zu bleiben. Durch Hormone bedingt schlafen wir überwiegend nachts, um uns an einen Tag-Nacht-, bzw. Hell-Dunkel-Rhythmus anzupassen. Wenn … Weiterlesen