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Schrittwettbewerb-App: Tipps und Hinweise für die Nutzung von Smartwatches & Fitnesstracker

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Unser Schrittwettbewerb lässt sich mit diversen Smartwatches und Fitnesstrackern verbinden. Nachfolgend haben wir ein paar Tipps und Hinweise, wie bestimmte Apps und Wearables verbunden werden können.   Wie kann ich meine Smartwatch oder mein Fitnessarmband verbinden? Grundsätzlich werden alle User beim erstmaligen Login nach der präferierten Synchronisierungsmöglichkeit gefragt. Hierzu erschein … Weiterlesen

Hitze & Sonne — Fluch oder Segen für Ihre Gesundheit?

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Warum brauchen wir das Sonnenlicht? Es sorgt für klimatische Bedingungen, die eine Existenz auf der Erde ermöglichen. Es bestimmt die Jahreszeiten und den Unterschied zwischen Tag und Nacht. Es lässt die Pflanzen gedeihen, Tiere und uns Menschen leben. Über Jahrtausende hinweg waren wir bei unseren Tätigkeiten komplett abhängig von der … Weiterlesen

Rückenschmerzen (am Arbeitsplatz) – To-dos und effektive Tipps gegen Rückenschmerzen

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Rückenschmerzen am Arbeitsplatz vorbeugen

Der Nacken ist verspannt, der Schmerz schießt ins Kreuz und unangenehme Kopfschmerzen erschweren das Denken. Rückenschmerzen am Arbeitsplatz und deren Auswirkungen können den Alltag ganz schön vermiesen. Laut Statista hat sogar jeder dritte Erwachsene des Öfteren oder ständig Rückenbeschwerden. Kein Wunder also, dass Krankheiten der Wirbelsäule und des Rückens für … Weiterlesen

fitbase Step-By-Step Challenge

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Die englische Version alias „fitbase Step-By-Step Challenge“ steht in den Startlöchern. Nachdem schon unsere Online-Präventionskurse „Fit und Aktiv“ und das „Ernährungs-Coaching“ in englischer Sprache verfügbar sind, folgt nun unser Schrittwettbewerb. Nicht nur unsere Kunden und Partner sind international aufgestellt. Auch bei uns arbeiten wir in einem internationalen Team mit Verkehrssprache … Weiterlesen

BGF – Profitieren Sie steuerlich bei der Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter:innen

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Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) ist für fortschrittliche Betriebe heutzutage nicht mehr wegzudenken und eine gute Möglichkeit, die Gesundheit der Mitarbeiter:innen aktiv zu fördern. Durch Präventionsmaßnahmen am Arbeitsplatz erhält laut Bundesgesundheitsministerium nicht nur das Betriebsklima ein wertvolles Upgrade. Auch Leistungsfähigkeit und Arbeitszufriedenheit der Mitarbeiter:innen steigern sich. Die Verbesserung von Stressresilienz, Gesundheit und … Weiterlesen