Seit März 2018 bietet die Fitbase GmbH den Kurs Wirbelsäulengymnastik online an, einen nach §20 SGB V zertifizierten Onlinekurs. Dieser Gesundheitskurs wirkt gezielt auf die Stärkung der Rückenmuskulatur und schafft Ausgleich und Entspannung. In 8 Wochen vermittelt er nicht nur Wissen, sondern auch effektive Übungen rund um eine gesunde Wirbelsäule.
Im November letzten Jahres wurde das Pflegepersonal-Stärkungsgesetz vom Bundestag beschlossen und trat zum 01.01.2019 in Kraft. Der Pflegenotstand ist schon lange ein Problem und mit dem Gesetz sollen die Arbeitsbedingungen in der Pflege durch mehr Personal und strukturelle Anpassungen verbessert werden. Die Änderungen werden die Pflegekräfte unterstützen. Damit wird die
Eine Studie des Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY) zeigt, dass 16% der deutschen Bevölkerung schon einmal in ihrem Leben Yoga gemacht haben. Aktuell praktizieren 5%, also ca. 3,4 Mio. Deutsche Yoga. Ursprünglich wurde Yoga in Deutschland in Yogastudios praktiziert. Inzwischen gibt es viele weitere Möglichkeiten, wie Yoga im
Sie nutzen unsere Apps und haben Probleme bei der Verknüpfung zwischen App und Ihrer Smartwatch oder Ihrem Fitnesstracker. Nachfolgend finden Sie ein paar Tipps und Hinweise, wie Sie die App verinden können. Schauen Sie nach Ihrem System (Apple oder Android) und Ihrem wearable. Sollte die aufgeführten Informationen Ihnen nicht
Das Jahr 2018 hat noch 60 Tage und wir sprinten auf die Weihnachtszeit zu. Die nächsten zwei Monate sind geprägt von Vorfreude auf das Familienfest. Allerdings wollen wir vor Jahresende auch noch so Einiges erledigen. Sei es einen Meilenstein bei der Arbeit abzuschließen oder ein privates Projekt abzuhaken – ins