Gesundheit und Arbeit 4.0 mit Kapitel zum ergoscan veröffentlicht
Im September 2018 wurde das Buch Gesundheit und Arbeit 4.0 im medhochzwei Verlag veröffentlicht. Das Buch, das von Prof. Dr. Matusiewicz, Prof. Dr. Nürnberg und Dr. Nobis herausgegeben wurde, beschäftigt sich mit der Digitalisierung der [...]
Her mit der guten Laune – auch in Herbst und Winter!
Deutschlands Rekordsommer neigt sich langsam dem Ende zu, er zählt mit durchschnittlich 770 Stunden zu den drei sonnenreichsten Sommern seit 1951. [...]
Zertifizierung Mausarm-Prävention ArmAktiv
RSI-Syndrom / Tennisarm / Sehnenscheidenentzündung / Mausarm Sitzen Sie regelmäßig und viel am Computer, bedienen Maus und Tastatur? Arbeiten Sie häufig im Garten und erledigen das Meiste mit Ihrer "starken Hand"? Dann ist die Wahrscheinlichkeit [...]
Krank durch sinnlose Jobs?
Das Wissenschaftliche Institut der AOK hat kürzlich gemeinsam mit der Universität Berlin und der Beuth Hochschule für Technik den Fehlzeiten-Report 2018 herausgegeben. Im Fokus dieser Ausgabe steht “Sinn erleben – Arbeit und Gesundheit.” Hierzu wurden [...]
Wieviel Schlaf ist gesund für uns?
Auf dem diesjährigen Europäischen Kardiologiekongress in München wurden Ergebnisse vorgestellt, die das Schlafverhalten und koronare Herzerkrankungen in Relation stellen. Daten von über einer Million Erwachsener aus elf Studien und neun Ländern zeigen, dass sowohl Schlafentzug [...]
Wirksamkeit des Onlinekurses Achtsamkeit
Die Fitbase GmbH bietet seit August 2017 einen Online Präventionskurs zum Thema Achtsamkeit an. In diesem Kurs werden Fähigkeiten zur Stressbewältigung und Entspannung vermittelt, was sich positiv auf Geist und Körper auswirkt. Weiterhin werden ein [...]
Deutschland sitzt zu viel
Die DKV (Deutsche Krankenversicherung) hat im vergangenen Monat den Bericht „Wie gesund lebt Deutschland?“ herausgebracht. Basierend auf einer repräsentativen Stichprobe mit mehr als 2800 Befragten wurde der Gesundheitsstatus der deutschen Bevölkerung erfasst. [...]
Stressiger Urlaub – wie Sie Stress vermeiden
Erreichbarkeit im Urlaub Endlich haben Sie Urlaub und Sie freuen sich auf ein paar entspannte, stressfreie Tage mit Ihrer Familie oder Ihren Freunden. Vielleicht haben Sie Urlaub am Meer gebucht, planen einen Städtetrip oder wollen [...]
Evaluation des Online-Kurses Gesunde Ernährung
Seit Juli 2017 bietet die Fitbase GmbH einen §20 zertifizierten Onlinekurs zur Förderung einer gesunden Ernährung an. Das Hauptziel dieses Kurses ist es, Teilnehmer durch umfassende Informationen, praktische Tipps und Rezepte inkl. Kochvideos zu motivieren, [...]
Rückblick auf die Zukunft Personal Nord in Hamburg
Am 15. und 16. Mai fand in Hamburg die diesjährige Zukunft Personal Nord statt. Unter den 270 Ausstellern war auch das Team von fitbase und präsentierte seine innovativen Lösungen und Dienstleistungen im Hallenbereich Corporate Health. [...]