Gesundheitskurse online – Gesundheit im Kursformat
Das Wort Gesundheit ist uns allen bekannt. Manche bezeichnen es als das körperliche Wohlsein, andere als das Seelische. Auch die WHO sagt: „Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein [...]
Zucker: Genuss oder Gefahr für unsere heutige Gesellschaft?
Die kleine Versuchung Wir lieben sie: Die kleinen Kristalle die im Licht so herrlich funkeln und die gleichzeig auch noch so gut schmecken. Zucker findet sich überall an, sei es in klassischer Schokoladenform, in Form [...]
Zertifizierung Onlinekurs Achtsamkeit und Entspannung nach §20 SGB V
Präventionskurs Achtsamkeit und Entspannnung Durch Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit: Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihnen alles zu viel wird und das Leben an einem „vorbeirast“? In unserer heutigen, schnelllebigen Zeit ist es notwendig, von [...]
Arthrose: Folge des modernen Lebenswandels?
Mögliche Ursachen Unsere heutige Welt – Arbeitswelt - ist geprägt vom Langzeitsitzen, minimierter Bewegung, unzureichende Ernährung und einem hohen Stresslevel. Bekannte Folgen dieser Verhaltensweisen sind zum Beispiel Burn-out, chronische Rückenschmerzen oder Übergewicht. Aber können diese [...]
Weniger Rückenschmerzen durch bewegte Pause am Arbeitsplatz
Je mehr Stress, desto mehr Rückenschmerzen gibt es! Wir kennen es alle: Nach einem langen Arbeitstag am Schreibtisch ist der Nacken verspannt und der Rücken schmerzt. Laut Gesundheitsreport der Techniker Krankenkasse ist nicht vorwiegend die [...]
Fitbase Kooperation mit dem BGM-Netzwerk „FitGutSchein“
Unsere zertifizierten Präventionskurse für Rückengesundheit, mehr Bewegung, Stressbewältigung und gesunde Ernährung können ab sofort auch über das bundesweite BGM-Netzwerk www.fitgutschein.de genutzt werden. Die Kosten übernehmen die teilnehmenden Arbeitgeber. [...]