Gesunder und erholsamer Schlaf ist wichtig, um die Anforderungen des alltäglichen Lebens solide zu meistern. Schlafen wir gut, sind wir kognitiv und körperlich leistungsfähiger. Die physische und psychische Gesundheit hängt mit davon ab, wie gut [...]

Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) ist für fortschrittliche Betriebe heutzutage nicht mehr wegzudenken und eine gute Möglichkeit, die Gesundheit der Mitarbeitenden aktiv zu fördern. Durch Präventionsmaßnahmen am Arbeitsplatz erhält laut Bundesgesundheitsministerium nicht nur das Betriebsklima ein wertvolles [...]

Nach erfolgreicher Markteinführung in Deutschland erobert der ergoscan nun auch die USA. Vom 07. - 10. Januar 2020 wird die neueste Entwicklung in Sachen Haltungsanalyse auf der Fachmesse für technische Innovation in Las Vegas vorgestellt. [...]

Einmal grob überschlagen - wie lange sitzen Sie am Tag? Da kommt sicherlich ganz schön was an Belastung für Ihren Körper und Ihre Wirbelsäule zusammen! Haben Sie sich schon einmal Gedanken, über eine individuelle Haltungsanalyse [...]

Was macht ein erfülltes Leben aus? Und was macht Menschen im Leben wirklich glücklich und gesund? Für die einen ist es Erfolg und Geld, für die anderen eine gute Gesundheit. Andere wiederum empfinden Glück, bei [...]

Spät aufstehen, im Pyjama E-Mails beantworten, von zu Hause aus telefonieren und währenddessen am hauseigenen Schreibtisch arbeiten und nebenbei auch noch die Waschmaschine laufen lassen – Homeoffice klingt nach einem Traum für viele Arbeitnehmer. Büro [...]

Hatha-Yoga online ist ein voller Erfolg Unser Yogakurs ist nun seit drei Monaten online und begeistert viele Nutzer und Nutzerinnen. Mit über 400 Teilnehmern trifft er das große Interesse an Yoga. Die Kombination von Wissen [...]

Wir sind umgezogen! Mit nun 5-jährigen Bestehen ist fitbase wieder ein ganzes Stück gewachsen, sodass wir mehr Platz benötigten. Daher haben wir uns ein größeres Büro gesucht. Ab sofort finden Sie uns im Ruckteschellweg 8a, [...]

Die Elbkinder-Kitas sind 100 Jahre alt geworden! Zur Feier des Tages wurde eine fitbase Schritte-Challenge über 100 Tage veranstaltet. [...]

Sie sind unsere Schätze - eines der wertvollsten Geschenke, das uns das Leben machen kann - unsere Kinder. Wir möchten, dass sie sorgenfrei und unbeschwert groß werden und das Leben in vollen Zügen genießen können. [...]